يتم تسريع الجلد الرقيق للجفون - الأفضل لدعمه ، ويعرف العلماء والأطباء.
غالبًا ما تكون تجاعيد العين سببًا للانقطاع حتى بين الفتيات دون سن الثلاثين ، والمزيد من النساء يختبرن المزيد من النساء ، وأحيانًا الرجال حول الأمراض الجلدية حول الجفون. إنه أرق ، أكثر ليونة من جميع أنحاء الوجه ، وبالتالي ، كقاعدة عامة ، العمر أسرع ، هي أول علامة على العمر.
لحسن الحظ ، في الوقت الحاضر في جميع أنحاء العالم ، أصبح أحد الاتجاهات الرئيسية في العلوم والطب مكافحة الشيخوخة ، أو مكافحة الشيخوخة ، للحفاظ على الشباب والصحة. بالنظر إلى النجاح الذي حققه في هذا الصراع ، غيرت منظمة الصحة العالمية الحد الأقصى لسن مفاهيم مثل الشباب والمعتدل والكبار وغيرهم. تدوين الملاحظات ، وفقًا لآخر تصنيف للفئات العمرية ، المحددة على النحو التالي:
- سن مبكرة - 18 - 44 سنة
- متوسط العمر - 45 - 59 سنة
- الشيخوخة - 60 - 74 سنة
- سنيل سن - 75 - 90 سنة
- طول العمر - 90 سنة أو أكثر.
للحفاظ على مظهر مزهر وابتهج أولاً في ضوء الجلد الصغير حول العينين ، ينصح الخبراء باستخدام الأساليب التالية ، يتم اعتماد فعاليتها من خلال البيانات العلمية والتطبيقات العملية.
1. ننام بشكل صحيح.
في كثير من الأحيان من نجم سينمائي يمكنك سماعه: يقولون ، أفضل علاج لي للحفاظ على الجلد وحالة الجلد الجيدة هو النوم الكامل. بغض النظر عن مدى قوة الصوت ، فإن الفنانين غير مرئيين حقًا ، كما يؤكد العلماء الجادون ، والخبراء حول الشيخوخة وعلم الوراثة طول العمر. في الواقع ، أثناء نوم الليل ، عملت خلايانا الجذعية "عملت": "خرجوا" من مكانهم الجذري وتم إرسالهم إلى العضو والقطعة التي تحتاج إلى "إصلاح". لذلك ، يحدث استرداد الكائن الحي بأكمله ، والذي يذكر بشكل أساسي على الجلد. إنه نوم ليلي هو "يعامل" وجهنا ، ويزيل التجاعيد المسطحة والتجديد ، من بين آخرين ، الجلد الحساس حول العينين.
بهذه الطريقة ، ضع في اعتبارك: للفترة من الساعة 12 صباحًا إلى 4 صباحًا ، هناك ذروة إنتاج الميلاتونين. يطلق عليه هرمون الشباب ، لأن الميلاتونين يتحكم في عمل نظام الغدد الصماء بأكمله لمحاولة النوم في موعد لا يتجاوز منتصف الليل.
2. ندافع عن أنفسنا من الشمس.
ومرة أخرى ، تذكر نفس النجم - كثيرون ليس فقط في الصيف ، ولكن حتى في الخريف والشتاء لا ينفصلون عن النظارات الشمسية. وليس فقط لأنه ملحق أنيق. يثني أطباء الأمراض الجلدية على مثل هذه الأوضاع ، حيث أكدت هذه الدراسات الجديدة بحزم: الإشعاع الشمسي هو عامل رئيسي يسبب شيخوخة الجلد المبكرة ، وخاصة حول العيون (وهذا يسمى صور الطين العلمي). في أحد الكونغرس على الأدوية المضادة للتشجيع ، يتم الإعلان عن البيانات: في الشمس ، لمدة 30 دقيقة فقط ، مما يؤدي إلى أضرار الكولاجين ، والتي تسببها بشرتنا في مرونة.
لذلك ، وجود نظارة شمسية في حقائبهم طوال العام ، إنها قاعدة جيدة لكل من يريد الحفاظ على بشرة الشباب لأطول فترة ممكنة.
3. الأطعمة: خضروات أقل من الخضار والأكثر خضرة.
يتم إيلاء الكثير من الاهتمام لنظام غذائي صحي في مكافحة الشيخوخة ، حيث تؤكد كتلة الدراسة قدرة بعض المنتجات على تسريع الشيخوخة ، والبعض الآخر على إبطاء الجسم وتجديد شبابه.
على وجه الخصوص ، ثبت بوضوح آثار الشيخوخة من تعاطي السكر. علاوة على ذلك ، على الجلد ، وخاصة حول العينين ، يظهر هذا التأثير غير السار نفسه بشكل أسرع وأكثر إشراقًا. المشكلة هي أنه عندما تتلف السكر أثناء الهضم ، تتشكل جزيئات الجلوكوز ، والتي تتفاعل مع بروتين خلية الجسم. ونتيجة لذلك ، يتم ترتيب غرز البروتين العشوائي وتنشأ أضرار خطيرة أخرى. في سن مبكرة ، يتمتع الجسم بالقوة لإصلاح هذه المشكلة ، ولكن كلما أصبحنا أكبر سناً ، كلما كان من الصعب محاربة الأضرار. وهي تتراكم ، ويتطور المرض العمري ، وفقدان الجلد مرن وضعف وجاف. إذا كنت تقصر نفسك على الحلاوة ، فإن تراكم التغييرات الضارة يبطئ ، بما في ذلك ظهور علامات شيخوخة الجلد.
في كلمة واحدة ، من المرجح أن تتوقع "الأوز" حول العينين أن تظهر أسنان حلوة وأبطأ على أولئك الذين يقتصرون على الكعك والكعك.
بالنسبة للمنتج بأكمله ، يوفر المتخصصون المكان الأول للخضروات الخضراء والفواكه والفواكه الثانية والأسماك الثالثة واللحوم البيضاء ، والتي يوصى بتناولها عدة مرات في الأسبوع.
4. كريم مع الريتينول
من المعروف أن الريتينول ، أو فيتامين أ ، يساعد على تقوية الأوعية الدموية ، وزيادة إمدادات الدم إلى الجلد وتسريع عملية التمثيل الغذائي. ونتيجة لذلك ، يتحسن الجلد ، والظروف العامة للجلد ، يتم وضع التجاعيد. في الوقت نفسه ، من المهم أن تتذكر بعض القيود:
- كقاعدة عامة ، يوصى باستخدام كريم مع الريتينول فقط في الليل ، لأنه يزيد من حساسية الأشعة فوق البنفسجية وخلال النهار يمكن أن يساعد في تحسين فن صور الجلد ؛
- ريتينول هو مكون غير مستقر للغاية ، لذلك يجب تخزين الكريمة التي تعتمد عليها مع الحد الأدنى من المواد الحافظة في الثلاجة. لذلك ، فإنه يزعجهم في إجازة ورحلات تجارية وغيرها من الرحلات.
5. حمض الهيالورونيك
هذا مكون آخر يثبت الشيخوخة ويعزز تجديد شباب الجلد. يظهر حمض الهيالورونيك في شكل طبيعي في الفضاء بين الخلايا للجلد ، حيث يربط ألياف الكولاجين والأواستين ، وهي مسؤولة عن لون الجلد ومرونته. مع تقدم العمر ، يسقط إنتاج حمض الهيالورونيك في الجسم ، وهذا هو أحد الأسباب الرئيسية للجلد ذبل.
تساعد مستحضرات التجميل الحديثة مع أحماض الهيالورونيك على إنشاء مكونات قيمة. يوصي الخبراء باستخدامه ، بما في ذلك للتدليك في الصباح و/أو في المساء ، بالتقدم إلى أطراف الأصابع وصنع حركات مستديرة حول العينين. مثل هذا التسلسل يحسن الدورة الدموية ويعزز امتصاص أفضل من حمض الهيالورونيك ، ويساعد على التخلص من العيون الجافة وتخفيف التعب.